هر روز 15 دقیقه پیلاتس

موضوع اصلی :
موضوع فرعی :
پیلاتس
نویسنده :
ناشر :
زبان :
فارسی
سال چاپ :
1399
نوبت چاپ :
3
شابک :
9786006467207
تعداد صفحات :
132
نوع جلد/ سایز - قطع :
شوميز / وزيري
وزن:
200
افزودن به علاقه مندی ها
تعداد :
1
قیمت : 79,000تومان

مدهای تناسب اندام می آیند و می روند.شاخه جدید تمرین به وجود می آید و به سرعت ناپدید می شود.تعداد اندکی از آن ها در گذر از آزمون زمان باقی می مانند.پیلاتس رسما از 1920 روش تمرین خود را بنا کرد و امروز سیستم آمادگی بدنی آن از همیشه قویتر است.در جهان نزدیک به 10 میلیون نفر پیلاتس تمرین می کنند. آلیسا اونگارا صاحب باشگاه پیلاتس در شهر نیویورک و نویسنده چندین عنوان کتاب پر فروش پیلاتس (که برخی از آنها به 17زبان در سراسر دنیا ترجمه شده است)می باشد.هدف شخصی آلیسا این است که پیلاتس برای همه بدون در نظر گرفتن سن،سطح آمادگی جسمانی یا موقعیت جغرافیایی در دسترس باشد. اگر شما پیلاتسی را تجربه می کنید که من انجام می دهم ،به عنوان یک تمرین جامع،قدرت،ثبات و تحرک لازم را ارائه می کند.پس ساده است که هیچ دلیل عقلی برای انجام ندادن آن وجود ندارد.

تا کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...