راهنمای پیلاتس

موضوع اصلی :
موضوع فرعی :
پیلاتس
مترجم :
ناشر :
زبان :
فارسی
سال چاپ :
1391
نوبت چاپ :
1
شابک :
9786005751420
تعداد صفحات :
62
نوع جلد/ سایز - قطع :
شوميز / وزيري
وزن:
130
افزودن به علاقه مندی ها
تعداد :
1
قیمت : 39,000 29,250تومان

روش تمرینی پیلاتس در قرن بیستم توسعه یافت. تمرین منظم باعث هماهنگی کار ذهن و بدن می‌گردد به این دلیل که انسان علاوه بر حرکات بدنی روان به ذهنی متمرکز نیز هم احتیاج دارد. هدف پیلاتس کار بر روی عضلات مختلف است تا بدن را در وضعیت طبیعی و آماده نگه دارد و باعث توسعه یک تنفس صحیح و وضعیت بدنی مناسب و ذهن متمرکز در بدن شود. هم‌چنین تعادل عمومی و هماهنگی را ارتقا می‌دهد تا بدن را در راستای مناسب قرار دهد و به افزایش انعطاف‌پذیری در تمامی عضلات و مفاصل کمک می‌کند. دکتر رضا رجبی در سال 2003 میلادی دکتری خویش را در گرایش طب ورزشی از دانشگاه منچستر انگلیس دریافت و پس از بازگشت به کشور در دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران در گروه بهداشت و طب ورزشی مشغول تدریس شد. ایشان دارای 12 سال سابقه خدمت در دانشگاه تهران بوده و سال 1388 به رتبه دانشیاری نائل شده است. ایشان مقالات متعددی در نشریات داخلی و خارجی (بیش از 50 مقاله) و چند کتاب در گرایش مربوطه به چاپ رسانیده است. ایشان همچنین تاکنون بیش از 15 ثبت اختراع در زمنیه وسائل و تجهیزات آزمایشگاهی و تاییدیه علمی داشته است. همچنین ایشان در بیش از 60 کنگره و همایش خارجی با ارایه مقاله (سخنرانی یا پوستر) شرکت داشته است. در سابقه 12 ساله دانشگاهی ایشان مدیریت تربیت بدنی دانشگاه، سردبیری نشریه علمی پژوهشی، مدیریت گروه آموزشی، عضویت در هیت تحریریه نشریات، عضویت در هیت علمی نشریات علمی پژوهشی داخلی و خارجی نیز به چشم می‌خورد. زمینه‌های مورد علاقه ایشان در گرایش مربوطه عبارتند از: حرکات اصلاحی، آسیب‌شناسی ورزشی، روش تحقیق در تربیت بدنی، طراحی و ساخت وسایل آزمایشگاهی.

تا کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...